安順健身器材跑步機保養方法 提到安順健身器材跑步機保養，也許有些用戶是一知半解，甚至視而不見。但是，適當的保養非常有利于延長跑步機的使用壽命。不像汽車，我們可以把它開到4S店維修，跑步機既笨重，又不能長距離移動，所以很多維修和保養就需要在家里完成。下面由介紹幾種常見的在家保養跑步機的方法。 擺放定位 確保安順跑步機擺放在堅固和水平的地面上。調整跑步機的腳墊（與地面接觸的膠墊），令其盡量接近水平位置，否則會影響馬達和跑帶的正常運行。在機器下面墊上跑步機專用墊，如果要減少噪音對樓下鄰居的影響，還可以鋪上地毯。這樣做除了減少震動對跑步機的影響，還方便打掃跑步機下方的灰塵，也可以保護地板。 清潔除塵 當我們跑步時，汗水滴到跑帶上，容易滋生細菌，一段時間后還有可能導致鐵件生銹。這不僅會讓跑步機看起來很臟，隨著時間的推移，還會損壞跑步機的其他零部件。所以，在使用完畢后擦拭跑步機就變得異常重要了。提醒：用干凈的自來水沾濕布料/毛巾，擰干后再擦。 擦拭完畢后，清空安順跑步機周邊和下方的雜物，避免灰塵堆積。灰塵會導致馬達負荷加大，容易發熱甚至燒壞馬達。請注意，在清理跑步機下方時，確保電源斷開。若長期不用跑步機，建議折疊起來，等跑步機冷卻后再后用罩子罩住，防塵效果更好。 定期潤滑 每過2-3個月，給跑帶加點潤滑油。這可以減少跑帶與其他部件的摩擦，降低跑帶對馬達的負荷，延長跑步機使用壽命。市面上有部跑步機帶有自動加油系統，請與廠商確認加油系統里面的潤滑油能維持多長時間，用完之后能否手動添加，確保定期潤滑。這是一個既簡單，又非常重要的方法，它能使你的跑步機始終在性能最佳的條件下運行。 居中跑帶 確保跑帶居中對齊，不刮擦裝飾條或護蓋（馬達護蓋和后尾蓋）。雖然出廠前安順健身器材廠商都會調整跑帶到居中位置，如果跑步時偏向以便或者地面不平，也會導致跑帶偏移。提醒：說明書中一般都會提及跑帶位置的調整方法，若沒有，請咨詢廠商。 過一段時間后，你需要檢查跑帶和跑板。如果跑帶有一點小磨損，不用擔心，這可能只是鞋底與跑帶長時間摩擦后留下的損傷。一般情況下可以繼續使用。 以上只是日常保養和維護的方法。如果跑步機出現故障，例如異響，突然加速等問題，請咨詢廠商或專業人士的意見。一句話總結，預防勝于治療。 閱讀更多 2021-06-08 / 作者: 安順健身器材
幾種常見的畢節跑步機故障和排除方法 大家都知道跑步機是家庭健身不可或缺的器械。它能滿足相對安全有效的心血管鍛煉。像大多數鍛煉器械一樣，當我們頻繁使用時，就有可能出現一些故障。跑步機雖然有各種各樣的尺寸、造型、功能，卻存在很多相似的問題。如果能及時發現問題，便有可能降低損壞，避免耽誤自己的鍛煉計劃。下面來介紹幾種常見的畢節跑步機故障和排除方法。 速度不穩定 當我們在跑步機上跑步時，如果感覺速度不平均，時快時慢，那么有可能就是跑步機出了問題。首先，看一下說明書有沒有提示較佳的鍛煉速度，若有的話請調至該速度，若無，請按平時習慣的跑步速度調整。讓跑步機空轉幾分鐘，人不要站上去，觀察跑帶是否有破損導致在運轉的過程中刮到其他部件。如果有，請更換跑帶。如果更換跑帶后速度仍不穩定，而且跑步機停止運轉，那有可能是馬達或者電路故障。 跑步帶打滑 當跑步時感覺跑帶有點打滑，那我們應該停下來檢查一下機器。首先，按廠家說明書的指示把跑帶居中并適當拉緊。當跑帶摩擦力過大，或者調得過緊時也有可能導致打滑。要檢查跑帶的松緊度，拔下電源，待跑帶完全停止運轉。雙手從跑帶中間伸進去向上提，如果跑帶邊緣能掀起5-7cm的高度，則松緊度合適。 儀表無顯示 當儀表出現問題時，往往只需要很小的動作即可解決。畢節健身器材檢查一下電源線是否損壞，插頭是否變型，電池是否耗盡（磁控跑步機或機械跑步機的儀表需要裝電池），及時更換。跑步機儀表數據（速度）的變化是通過安裝在飛輪（Flywheel）上的磁鐵（Magnet）來感應和傳達的，如果磁鐵掉了或壞了都會導致數據不變化。如果磁鐵正常，也有可能是感應線插頭（SpeedSensor）沒有插好，拔掉電源，重新插上感應線再試試。 燒焦的味道 如果聞到一股燒焦的味道，問題可大可小。請馬上停止跑步機并拔掉電源線。這有可能是由于跑板與其接觸面的摩擦，電器件（馬達、電線等）的短路所造成的。遇到這種情況，請馬上聯系專業人士進行維修，否則可能引起火災。 馬達不運轉 維修一個馬達往往需要花費很多錢。無法降速，不能調整，馬力下降，運轉不良等問題都需要更換一個新馬達。當馬達以全速前進時電路容易燒壞，也容易帶來安全隱患。馬達出問題很難維修，建議直接請專業人士換掉馬達。 跑步帶發熱 過度的摩擦容易造成跑帶發熱，進而影響跑步機的運轉。這里我們跑步機廠家強調一下，定期加潤滑油有助于減少跑帶和跑板之間的摩擦力，減少發熱，保護跑步機。當摩擦力大到一定程度時，跑步機有可能會自動停機，而且可能是突然停止，跑者容易跌倒。若加了潤滑油還是沒緩解，建議換掉跑帶。 跑步機在使用過程中會遇到各種問題，有些問題可能需要通過更換全新的配件才能解決。遇到問題時想解決前，首選需要考慮自己的安全，再盡量避免對跑步機造成二次損傷。建議大家在不確定原因時盡量不要自己動手解決，較好是詢問廠家的售后人員或工程師，在他們的指引下進行檢查維修。 閱讀更多 2021-06-08 / 作者: 畢節健身器材
銅仁健身器材跑步機跑步VS戶外跑步那種健身效果好？ 銅仁健身器材跑步機跑步VS戶外跑步，哪種跑步方式可以讓你更好的達到健身效果？路跑狂人們堅定不移的相信戶外跑消耗更多體力，所以更快達到預期效果。主要原因就是風阻，畢竟躲在健身房里的“倉鼠們”是無法感受到的。但是，機跑愛好者們卻不認同這樣的觀點。在一次由埃克塞特大學發起的研究中，Andrew Jones 教授讓 9 位男性跑者在室外跑步，并且記錄下他們消耗的體力。然后，他讓這 9 位志愿者以相同的速度不同的坡度在跑步機上跑步。結果如何？當跑步機坡度調到 1% 的時候，跑者消耗的體力跟戶外跑是一樣的。 速度差異 不可否認，當你在跑步機上跑步的時候，會有一個錯覺，那就是高估了自己的配速。新加坡的一項研究中，被測者用相同的配速在戶外和室內跑步，結果發現機跑的實際速度慢很多，即使跑者自認為速度是一致的。這個結果背后的科學邏輯可能是戶外跑時跑者經歷的風景不會重復，所以跑起來更快。 又或者如報告所說：“速度感知的差異是由于機跑時正常的視覺輸入因為周圍實際環境和預期視覺沖擊波的差異被扭曲的結果。”（編者按：字面翻譯有點繞口，大概的意思就是機跑時眼睛實際看到的物體和期望看到的物體不同造成了實際速度和感知速度的差異。） 不管是哪種原因，看起來室外跑需要跑者付出更多的努力。 安全隱患 假如戶外跑比機跑在鍛煉效果上略勝一籌，那么哪種方式更安全呢？很顯然，在健身房里，你很難被掉下的樹枝打到，被路過的小狗擋路滑倒或者踩到路沿扭傷。然而，對于機跑者來說，假如長時間的維持一種跑姿，則很有可能因為過度使用關節而受傷。 當你啟動跑步機的時候，就像一只在滾輪里的倉鼠，重復的做著同一個跑步的動作。每跑一英里的路程，腳踩跑板的次數接近 1000 次。重復的動作讓關節和韌帶處于損傷的危險中。所以，假如你是機跑愛好者，利用好速度和坡度的不同組合可以有效避免以上提到的問題。 假如你在室外跑步，特別是在路跑，路況的多樣性是必然的。你踏出的每一步都不是在一個平整的、雷同的路面。有報告指出，持續的路跑挑戰不僅可以加強韌帶的力量，鍛煉不同的肌肉群組，還可以提高身體平衡能力。 然而，相對于戶外硬地來說，平整的跑步機履帶對受傷或處于傷后恢復的跑者來說更有利。 愉悅程度 戶外跑讓你有機會更貼近大自然，鍛煉效果也應該比室內跑要好。這樣的言論是否有依據？ 就在幾年前埃克塞特大學進行了一項非常嚴謹的考證研究，他們得到的結論也非常清晰。 通過分析各種文獻，他們發現在自然環境中運動，特別是置身于綠色植物環繞時，“人們往往能得到‘重生’的感覺和積極的心態，壓力、困惑、氣憤和失望的情緒都會下降，精力得到補充”。 他們還發現，在戶外跑步的人心情更愉悅，更容易得到滿足，而且他們更愿意再次嘗試這樣的運動。即使他們經歷的并不是跑步這件事，而是跑步帶來的變化。 室外跑的另一個好處是，在陽光的照耀下，能補充身體所需的維他命 D（在這個陰雨季節的英國，這句話顯得沒有什么說服力。 閱讀更多 2021-06-03 / 作者: 銅仁健身器材
畢節健身器材幾種在家保養跑步機的方法 提到畢節健身器材跑步機保養，也許有些用戶是一知半解，甚至視而不見。但是，適當的保養非常有利于延長跑步機的使用壽命。不像汽車，我們可以把它開到4S店維修，跑步機既笨重，又不能長距離移動，所以很多維修和保養就需要在家里完成。下面由介紹幾種常見的在家保養跑步機的方法。 擺放定位 確保跑步機擺放在堅固和水平的地面上。調整跑步機的腳墊（與地面接觸的膠墊），令其盡量接近水平位置，否則會影響馬達和跑帶的正常運行。在機器下面墊上跑步機專用墊，如果要減少噪音對樓下鄰居的影響，還可以鋪上地毯《跑步機真的擾民嗎》了解詳情）。這樣做除了減少震動對跑步機的影響，還方便打掃跑步機下方的灰塵，也可以保護地板。 清潔除塵 當我們跑步時，汗水滴到跑帶上，容易滋生細菌，一段時間后還有可能導致鐵件生銹。這不僅會讓跑步機看起來很臟，隨著時間的推移，還會損壞跑步機的其他零部件。所以，在使用完畢后擦拭跑步機就變得異常重要了。提醒：用干凈的自來水沾濕布料/毛巾，擰干后再擦。 擦拭完畢后，清空畢節跑步機周邊和下方的雜物，避免灰塵堆積。灰塵會導致馬達負荷加大，容易發熱甚至燒壞馬達。請注意，在清理跑步機下方時，確保電源斷開。若長期不用跑步機，建議折疊起來，等跑步機冷卻后再后用罩子罩住，防塵效果更好。 定期潤滑 每過2-3個月，給跑帶加點潤滑油。這可以減少跑帶與其他部件的摩擦，降低跑帶對馬達的負荷，延長跑步機使用壽命。市面上有部跑步機帶有自動加油系統，請與廠商確認加油系統里面的潤滑油能維持多長時間，用完之后能否手動添加，確保定期潤滑。這是一個既簡單，又非常重要的方法，它能使你的跑步機始終在性能佳的條件下運行。 居中跑帶 確保跑帶居中對齊，不刮擦裝飾條或護蓋（馬達護蓋和后尾蓋）。雖然出廠前都廠商都會調整跑帶到居中位置，如果跑步時偏向以便或者地面不平，也會導致跑帶偏移。提醒：說明書中一般都會提及跑帶位置的調整方法，若沒有，請咨詢廠商。 過一段時間后，你需要檢查跑帶和跑板。如果跑帶有一點小磨損，不用擔心，這可能只是鞋底與跑帶長時間摩擦后留下的損傷。一般情況下可以繼續使用。 以上只是日常保養和維護的方法。如果跑步機出現故障，例如異響，突然加速等問題，請咨詢廠商或專業人士的意見。一句話總結，預防勝于治療。 閱讀更多 2021-06-03 / 作者: 畢節健身器材
安順健身器材健身房鍛煉遵守的潛規則 不要妨礙別人使用公共設備 安順健身器材認真鉆研健身房器材的使用方法沒有什么不合適的，只要不妨礙別人的正常使用即可。如果你總是站在杠鈴架的區域挑來選去或在鏡子前看自己的造型，就有可能導致他人無法完成鍛煉。 在健身房鍛煉時不要逞能，在別人旁邊鍛煉很容易讓人陷入給其他人留下深刻印象的陷阱。這就是有些鍛煉者總是嘗試舉起超出自己能力范圍的重量的原因。這不僅會增加受傷風險，而且如果因為過沉而導致器械脫水，會讓別人嘲笑你是只菜鳥。 健身房器材里的每一件設備啞鈴、杠鈴片等器材都有其合適的放置位置。當你使用完這些設備后，要自覺的把它們放回原處 閱讀更多 2021-06-03 / 作者: 安順健身器材
興義健身器材跑步機常見故障及排除 大家都知道跑步機是家庭健身不可或缺的器械。它能滿足相對安全有效的心血管鍛煉。像大多數鍛煉器械一樣，當我們頻繁使用時，就有可能出現一些故障。跑步機雖然有各種各樣的尺寸、造型、功能，卻存在很多相似的問題。如果能及時發現問題，便有可能降低損壞，避免耽誤自己的鍛煉計劃。下面來介紹幾種常見的故障和排除方法。 速度不穩定 當我們在跑步機上跑步時，如果感覺速度不平均，時快時慢，那么有可能就是跑步機出了問題。首先，看一下說明書有沒有提示較佳的鍛煉速度，若有的話請調至該速度，若無，請按平時習慣的跑步速度調整。讓跑步機空轉幾分鐘，人不要站上去，觀察跑帶是否有破損導致在運轉的過程中刮到其他部件。如果有，請更換跑帶。如果更換跑帶后速度仍不穩定，而且跑步機停止運轉，那有可能是馬達或者電路故障。 跑步帶打滑 當跑步時感覺跑帶有點打滑，那我們應該停下來檢查一下機器。首先，按興義健身器材廠家說明書的指示把跑帶居中并適當拉緊。當跑帶摩擦力過大，或者調得過緊時也有可能導致打滑。要檢查跑帶的松緊度，拔下電源，待跑帶完全停止運轉。雙手從跑帶中間伸進去向上提，如果跑帶邊緣能掀起5-7cm的高度，則松緊度合適。 儀表無顯示 當儀表出現問題時，往往只需要很小的動作即可解決。檢查一下電源線是否損壞，插頭是否變型，電池是否耗盡（磁控跑步機或機械跑步機的儀表需要裝電池），及時更換。跑步機儀表數據（速度）的變化是通過安裝在飛輪（Flywheel）上的磁鐵（Magnet）來感應和傳達的，如果磁鐵掉了或壞了都會導致數據不變化。如果磁鐵正常，也有可能是感應線插頭（Speed Sensor）沒有插好，拔掉電源，重新插上感應線再試試。 燒焦的味道 如果聞到一股燒焦的味道，問題可大可小。請馬上停止跑步機并拔掉電源線。這有可能是由于跑板與其接觸面的摩擦，電器件（馬達、電線等）的短路所造成的。遇到這種情況，請馬上聯系專業人士進行維修，否則可能引起火災。 馬達不運轉 維修一個馬達往往需要花費很多錢。無法降速，不能調整，馬力下降，運轉不良等問題都需要更換一個新馬達。當馬達以全速前進時電路容易燒壞，也容易帶來安全隱患。馬達出問題很難維修，建議直接請專業人士換掉馬達。 跑步帶發熱 過度的摩擦容易造成跑帶發熱，進而影響興義跑步機的運轉。定期加潤滑油有助于減少跑帶和跑板之間的摩擦力，減少發熱，保護跑步機。當摩擦力大到一定程度時，跑步機有可能會自動停機，而且可能是突然停止，跑者容易跌倒。若加了潤滑油還是沒緩解，建議換掉跑帶。 跑步機在使用過程中會遇到各種問題，有些問題可能需要通過更換全新的配件才能解決。遇到問題時想解決前，首選需要考慮自己的安全，再盡量避免對跑步機造成二次損傷。建議大家在不確定原因時盡量不要自己動手解決，較好是詢問廠家的售后人員或工程師，在他們的指引下進行檢查維修。 閱讀更多 2021-06-01 / 作者: 興義健身器材
畢節健身器材跑步機怎么選購？ 其一，問自己，家里都有誰會使用這臺跑步機，每個人的使用需求是什么？ 列清單，把所有人的訓練需求明確下來，畢節健身器材比如你買來偶爾跑步減肥，你家老公買來訓練馬拉松。結論很明顯，你要買一臺可以用來訓練馬拉松的高階跑步機，而不是一臺品質更低的入門級跑步機。 同理，如果超過兩個人使用，應該選擇品質更好的型號。另外，應該以所有使用者里體重較大的那個人作為選購跑步機承重的標準。 相反，如果家里只有你一個人使用，而且是用來散步，那就不必花冤枉錢買貴的跑步機了。 其二，跑步機放在哪里鍛煉？ 這個問題很重要。 特別是生活在北上廣深的朋友們，跑步機分分鐘占了你價值十幾萬的使用面積呢。你還忍心買回去當吸塵器，晾衣架嗎？ 如果你是土豪，哦不，是注重健康的土豪，大可不必考慮跑步機體積，只管往好的買。 如果不是，那就要認真考慮了。放在臥室，客廳還是陽臺？需不需要折疊功能？折疊之后真的就不占地方嗎？跑步時還要預留足夠空間，緊急情況還要跳機呢。 一般來說，跑步機應該至少放在一個占地寬 1 米，長 2 米的空間里。 不可折疊的跑步機相對牢固，可折疊跑步機貌似成為家用跑步機的標配，但孰優孰劣，需要親自對比，根據家里的擺放空間再做決定。 其三，你的預算是多少？ 跑步機從一千元到幾萬元都有，如果你沒有設限，基本上可以判定，你不是真的想買跑步機來鍛煉，只是想裝裝逼。 假如你的預算太低，鍛煉需求又很高。那么，對不起，請聽我勸，穿起跑鞋到外面溜達溜達吧。 對于極度追求性價比，且不糾結的朋友，我墻裂建議去一些實體店淘樣機。特別是年底清貨時，也許可以用低價買到高品質的跑步機。 還有，預算也反應了你下決心的程度。假如你認為買臺一千塊錢的跑步機，反正也是試一試的心態，不跑就丟了唄。那還不如去健身房辦個次卡，想跑就跑，無拘無束。 當然，我也不是鼓勵大家打腫臉裝胖子，畢竟也不是買了跑步機就一定能減肥，你說在理不？ 其四，馬達，馬達，馬達。 我真的很看不慣國內的賣家，虛標馬達，誤導消費者。說了三遍，你該知道有多重要了吧。 當然，我也很難以理解，作為消費者，對自己不懂的東西，為什么不度娘，不對，應該是翻墻去谷歌一下？ 隨便畫個大象放在跑步機上，你就買買買了？我真的很無語，一個巴掌拍不響，作為消費者的我們，是不是應該好好檢討一下？ 面對不真實的描述，就應該投訴，就應該追究到底，我們是真金白銀，用辛苦錢買東西的人啊。 哼，太對不起人民幣了。 讓我平靜一下。 好了。接著說。 正常來說，一個平均體重的人，比如 60 公斤，想買一臺相對耐用的，可以應付每周三次，每次不少于 20 分鐘跑步訓練的跑步機，那么持續馬力至少要 1.5 匹以上。請注意，一定要確保是持續馬力，而不是峰值。 這段有點繞。 大概的意思是，問清楚賣家，你的跑步機持續馬力，持續馬力，對，持續馬力是多少？如果你的體重超過 70 公斤，想跑步，較好選擇持續馬力 2.0 匹以上的跑步機。 對于買跑步機來散步的朋友，請移步隔壁店鋪。謝謝。 其五，速度，坡度怎么選？ 跑步是有氧訓練，注重心率。即使用很低的速度去爬很高的坡，你的心跳也會瞬間飆升。又或者短時間的沖刺跑，也能很快達到加速心跳的目的。跑步機有一個很大的好處，它可以模擬爬坡。我指的是帶電動升降功能的跑步機。那些手動坡度調節的機子，請幫我自動屏蔽。 除非是用來訓練耐力，否則不建議常長時間用同一個速度跑步。 再說，有那個時間，為什么不去戶外跑？ 近年來流行的高強度間歇訓練，也就是 HIIT 值得推薦。有興趣的朋友在下面留言，我會單獨寫文章做詳細解釋。 所以，較高坡度 12%，較高速度 15 公里每小時，這是我推薦的組合。 對了，面板的坡度和速度快捷調節鍵必不可少。 其六，有效跑步面積是多少？ 也有例外，比如你雖然很高，但步距很小，步頻很高，跑步姿勢也標準，那可以選擇跑帶窄一點的跑步機。因人而異，理論上說，越高的人應該選擇跑帶越寬，越長的跑步機。 有效跑步面積的意思是你的腳可以踩踏的地方。比如馬達蓋下面 10 厘米，后滾筒上面 10 厘米的地方，這不能算有效跑步區域。不信？你踩上去看看，不是碰到馬達蓋就是踩空在滾筒與跑板之間的空隙處。 我推薦的跑步面積是 45 x 130 厘米，這個尺寸可以勉強滿足身高 180 厘米以下的用戶。 其七，我的跑步機安全嗎？ 很少人考慮到這點，甚至有不少用戶用了幾年的跑步機，都不知道跑步時應該把安全開關夾在衣物上。也許他們沒摔過，又或者摔得不夠疼。 記住一點，使用跑步機時要夾安全開關，不使用時一定要拔掉它，放在小孩觸及不到的地方，沒有安全開關，跑步機無法啟動，小孩也相對安全。 對了，跑步機扶手。 很多人都以為扶手是跑步時用來抓握的。 錯了，是摔倒前用來維持平衡的。所以，跑步的時候不要抓著扶手。你見過哪個跑步運動員抓著兩條棍子跑步啊？較多只有一條，那是接力棒，而且還經常掉，就是因為不符合人體工學啊。 以后的跑步機，建議增加開機密碼，像手機一樣。倒不是為了保護隱私，主要是怕小孩或其他人誤操作，導致受傷。 其八，訓練程序？ 那些亂七八糟的所謂的內置程序，它們究竟是什么鬼？這是我較想吐槽的地方。 忽悠菜鳥還可以，真的懂跑步機的人，很鄙視的好不好。 后來我知道了，編這些程序的人都不跑步的，我的心也就安了。 不想太折騰的用戶，建議你還是選擇帶有無線心率控制程序的跑步機，配合胸帶，進行心率鍛煉。雖然胸帶的使用體驗差到極致，我隔著屏幕都看到用過的人會心一笑，但這已經是目前較好的解決方案了。 我不禁感嘆，這個行業真特么缺乏喬布斯。 其九，上哪買？ 畢節跑步機你可以在網上輕易搜到上千個不同型號的跑步機。在哪里買不重要，在哪里試機才是蛋疼的問題。 可真正做到線上線下同價同質，而且還有實體店，有樣品給你試機的廠商又有多少？ 這也是雜牌盛行的較主要原因吧。 所以，盡量選擇有樣機可以體驗的品牌。 對了，去實體店試機前，記得帶上跑鞋，一定要穿跑鞋跑步，那些叫你脫鞋試機的店員，請你告訴他的老板。 每臺機子至少要試 20 分鐘以上，別怕羞，反正減了肥是你自己應得的。 閱讀更多 2021-06-01 / 作者: 畢節健身器材
畢節健身器材選擇哪家好呢？ 畢節健身器材選擇哪家好呢？保修，送貨，安裝？ 送到門，送到樓下，還是貨運站點？有沒有師傅上門安裝，調試？什么時候去？要不要加收費用？馬達，其他部件，它們的保修政策是怎樣？保修期內是免費配件，免費上門維修，還是其他條款？如果你真心想用跑步機，就應該問得一清二楚，避免以后的糾紛。 這些都關系到購買和使用體驗，一定要問清楚客服，不能模糊了事。 過年過節時，物流送貨時間怎樣？這些都要注意。 總之，奉勸各位廠商，當顧客買了跑步機，你們之間的關系才算正式開始。不要想著賣掉了，錢到手了，沒我什么事了。要知道，留住一個老用戶所創造的價值比獲取十個新用戶還要高。 一開始你還不信，現在服了吧？原來買臺跑步機還真的不亞于買股票啊。事前，事中，事后要注意的地方真不少。如果你是一個三觀正的人，每一筆投資都應該審慎處理。 不要再輕易相信什么物美價廉了，也不再要麻木崇拜越貴越好，選擇適合自己的跑步機才是較明智的投資。 再啰嗦幾句。 打開跑步機包裝第一件事就是熟讀說明書，雖然它們都很爛，看到想睡覺，但這是對自己負責的體現。 如果你感覺機跑太枯燥了，怎么辦？不要輕易拋棄跑步機，上網搜搜有意思的機跑訓練方法，或者偶爾到外面跑跑，室內外跑步相結合，這才是正確的鍛煉觀念。 關于機跑，較重要的忠告是，如果在跑步過程中感到任何不適，請立即停止，如沒好轉或恢復，請馬上就醫。 較后，我們說一說大家都比較關心的品牌吧。 怎么破？比較悲催的是，跑步機這個行業沒有太多知名品牌，于是魚目混珠，以次充好的牌子充斥在各個平臺。 在無法判定產品質量的時候我會比較信賴歷史比較悠久的歐美品牌。畢節跑步機小編告訴你例如總部在西班牙的 BH，中文叫必艾奇，他們家的 G6446EF 也算是性價比的典型代表，不足之處就是沒有電動坡度，不過，這個價格區間，有 44 cm 這么寬的跑帶和 2.5hp 的大馬力，還是不錯的。如果有需要，可選擇 BT6319C，既有電動坡度，也有智能 APP 可以配套使用。 再如，我個人比較喜歡的銳步 Reebok 銳步跑步機 ZRK1。它的減震設計跟籃球鞋一脈相承，想當年，大鯊魚奧尼爾，姚明和艾弗森可都是銳步的代言人哦。 老美喜歡粗壯的設計，占據全球較大市場份額的美國 ICON 愛康跑步機 59716 可以說是里面的代表作。 不管怎樣，在網上看中的型號，較好還是去實體店試機，畢竟眼見為實啊。 愿你能挑選到專屬自己的跑步機。 閱讀更多 2021-06-01 / 作者: 畢節健身器材
安順健身器材多久見效？堅持使用安順建設器材的好處？ 安順健身器材多久見效？堅持使用安順建設器材的好處？研究表明，需要4周，自己才能注意到你身體的變化。需要8周，朋友才能注意到你身體的變化。需要12周，剩下的人才能注意到你的變化。堅持一年，你的整個氣質將會發生美好的變化。如果你愛對了運動，你就能更快收獲一副滿意的身材。 擁有一副鋼筋鐵骨。 其實，只要每周拿出三天時間去跑步，你的軟骨就會因為刺激，變得更加強韌，而且日曬會促進體內維生素D的合成，增加骨質的密度。這樣堅持三個月，你骨折的風險就會比同齡人降低40%左右。健身房舉鐵、力量練習等，增強你的肌肉和韌性，一年以后擁有一副鋼筋鐵骨。 變得更靠譜。 相信所有熱愛健身的人都能感覺到，健身不僅是對體能的修煉，其實也會影響到人們的心境。當你每天為了一個目標而努力時，你會變得更容易專注某事，也更在乎目標對于你的價值，當這種心態轉移到工作上，你的老板就會發現你原來是一個這么靠譜并且有價值的人。 更能感受到自然的美好。 你是不是覺得，不管下雨、下雪、刮風……你都是待在空調間里的旁觀者；再想想，你有多久沒有出去感受過它們？出去跑跑吧，這些天氣其實也并沒有那么可怕，融入它們，其實你也會被大自然的活力影響到，變得越來越樂觀。 每天比別人多活兩小時。 健身讓你養成了更好的生活習慣，無論如何你都在體驗那些睡懶覺或者看肥皂劇的人們體驗不到的快樂，你比別人優先享受到今天的陽光，也能在初雪到來的街道上踩上第一腳。在別人焦慮起床，瘋狂排隊的時候，你可能已經悠哉地準備好了一天的計劃，這種感覺是會讓人上癮的。 閱讀更多 2021-05-28 / 作者: 安順健身器材
安順健身器材動感單車鍛煉需要做哪些準備？ 不少的人都有過在健身房鍛煉的經驗，但不少的人卻沒有正確在健身意識，也就是我們常說的健身前的準備運動，同樣使用動感單車鍛煉鍛煉前的準備也是也是非常關鍵的，那么下面小編就說大家一起去了解一下動感單車鍛煉需要做哪些準備？ 1、選擇動感單車運動前，熱身運動必不可少，我們可以選擇在跑步機上慢跑一陣，或者跳一段健美操，身體開始興奮時再參與進來。因為長期近乎于休眠的身體不適應突然增強負荷和強度，筋骨沒有拉伸舒展之前身體很容易受傷。 2、無論是在健身房鍛煉還是家中使用安順健身器材動感單車鍛煉，上單車之前要檢查每一個部件是否安全，上車之后注意調節位置，最重要的是要把蹬板上的安全鎖扣系緊，以免在高速蹬踏時腳脫蹬發生磕碰危險。 閱讀更多 2021-05-26 / 作者: 安順健身器材
安順健身器材跑步機保養方法
提到安順健身器材跑步機保養，也許有些用戶是一知半解，甚至視而不見。但是，適當的保養非常有利于延長跑步機的使用壽命。不像汽車，我們可以把它開到4S店維修，跑步機既笨重，又不能長距離移動，所以很多維修和保養就需要在家里完成。下面由介紹幾種常見的在家保養跑步機的方法。
幾種常見的畢節跑步機故障和排除方法
大家都知道跑步機是家庭健身不可或缺的器械。它能滿足相對安全有效的心血管鍛煉。像大多數鍛煉器械一樣，當我們頻繁使用時，就有可能出現一些故障。跑步機雖然有各種各樣的尺寸、造型、功能，卻存在很多相似的問題。如果能及時發現問題，便有可能降低損壞，避免耽誤自己的鍛煉計劃。下面來介紹幾種常見的畢節跑步機故障和排除方法。
銅仁健身器材跑步機跑步VS戶外跑步那種健身效果好？
銅仁健身器材跑步機跑步VS戶外跑步，哪種跑步方式可以讓你更好的達到健身效果？路跑狂人們堅定不移的相信戶外跑消耗更多體力，所以更快達到預期效果。主要原因就是風阻，畢竟躲在健身房里的“倉鼠們”是無法感受到的。但是，機跑愛好者們卻不認同這樣的觀點。在一次由埃克塞特大學發起的研究中，Andrew Jones 教授讓 9 位男性跑者在室外跑步，并且記錄下他們消耗的體力。然后，他讓這 9 位志愿者以相同的速度不同的坡度在跑步機上跑步。結果如何？當跑步機坡度調到 1% 的時候，跑者消耗的體力跟戶外跑是一樣的。
畢節健身器材幾種在家保養跑步機的方法
提到畢節健身器材跑步機保養，也許有些用戶是一知半解，甚至視而不見。但是，適當的保養非常有利于延長跑步機的使用壽命。不像汽車，我們可以把它開到4S店維修，跑步機既笨重，又不能長距離移動，所以很多維修和保養就需要在家里完成。下面由介紹幾種常見的在家保養跑步機的方法。
安順健身器材健身房鍛煉遵守的潛規則
不要妨礙別人使用公共設備
興義健身器材跑步機常見故障及排除
大家都知道跑步機是家庭健身不可或缺的器械。它能滿足相對安全有效的心血管鍛煉。像大多數鍛煉器械一樣，當我們頻繁使用時，就有可能出現一些故障。跑步機雖然有各種各樣的尺寸、造型、功能，卻存在很多相似的問題。如果能及時發現問題，便有可能降低損壞，避免耽誤自己的鍛煉計劃。下面來介紹幾種常見的故障和排除方法。
畢節健身器材跑步機怎么選購？
其一，問自己，家里都有誰會使用這臺跑步機，每個人的使用需求是什么？
畢節健身器材選擇哪家好呢？
畢節健身器材選擇哪家好呢？保修，送貨，安裝？
送到門，送到樓下，還是貨運站點？有沒有師傅上門安裝，調試？什么時候去？要不要加收費用？馬達，其他部件，它們的保修政策是怎樣？保修期內是免費配件，免費上門維修，還是其他條款？如果你真心想用跑步機，就應該問得一清二楚，避免以后的糾紛。
這些都關系到購買和使用體驗，一定要問清楚客服，不能模糊了事。
過年過節時，物流送貨時間怎樣？這些都要注意。
總之，奉勸各位廠商，當顧客買了跑步機，你們之間的關系才算正式開始。不要想著賣掉了，錢到手了，沒我什么事了。要知道，留住一個老用戶所創造的價值比獲取十個新用戶還要高。
一開始你還不信，現在服了吧？原來買臺跑步機還真的不亞于買股票啊。事前，事中，事后要注意的地方真不少。如果你是一個三觀正的人，每一筆投資都應該審慎處理。
不要再輕易相信什么物美價廉了，也不再要麻木崇拜越貴越好，選擇適合自己的跑步機才是較明智的投資。
再啰嗦幾句。
打開跑步機包裝第一件事就是熟讀說明書，雖然它們都很爛，看到想睡覺，但這是對自己負責的體現。
如果你感覺機跑太枯燥了，怎么辦？不要輕易拋棄跑步機，上網搜搜有意思的機跑訓練方法，或者偶爾到外面跑跑，室內外跑步相結合，這才是正確的鍛煉觀念。
關于機跑，較重要的忠告是，如果在跑步過程中感到任何不適，請立即停止，如沒好轉或恢復，請馬上就醫。
較后，我們說一說大家都比較關心的品牌吧。
怎么破？比較悲催的是，跑步機這個行業沒有太多知名品牌，于是魚目混珠，以次充好的牌子充斥在各個平臺。
在無法判定產品質量的時候我會比較信賴歷史比較悠久的歐美品牌。畢節跑步機小編告訴你例如總部在西班牙的 BH，中文叫必艾奇，他們家的 G6446EF 也算是性價比的典型代表，不足之處就是沒有電動坡度，不過，這個價格區間，有 44 cm 這么寬的跑帶和 2.5hp 的大馬力，還是不錯的。如果有需要，可選擇 BT6319C，既有電動坡度，也有智能 APP 可以配套使用。
再如，我個人比較喜歡的銳步 Reebok 銳步跑步機 ZRK1。它的減震設計跟籃球鞋一脈相承，想當年，大鯊魚奧尼爾，姚明和艾弗森可都是銳步的代言人哦。
老美喜歡粗壯的設計，占據全球較大市場份額的美國 ICON 愛康跑步機 59716 可以說是里面的代表作。
不管怎樣，在網上看中的型號，較好還是去實體店試機，畢竟眼見為實啊。
愿你能挑選到專屬自己的跑步機。
安順健身器材多久見效？堅持使用安順建設器材的好處？
安順健身器材多久見效？堅持使用安順建設器材的好處？研究表明，需要4周，自己才能注意到你身體的變化。需要8周，朋友才能注意到你身體的變化。需要12周，剩下的人才能注意到你的變化。堅持一年，你的整個氣質將會發生美好的變化。如果你愛對了運動，你就能更快收獲一副滿意的身材。
安順健身器材動感單車鍛煉需要做哪些準備？
不少的人都有過在健身房鍛煉的經驗，但不少的人卻沒有正確在健身意識，也就是我們常說的健身前的準備運動，同樣使用動感單車鍛煉鍛煉前的準備也是也是非常關鍵的，那么下面小編就說大家一起去了解一下動感單車鍛煉需要做哪些準備？