跑步機噪音一直困擾著各位跑步者，之前的文章也分析過，噪音擾民的主要原因是機跑時腳踩跑板發出的咚咚聲因為共振原理由墻體傳到樓下，并不是跑步機本身發出的聲音。要降低跑步機噪音，畢節健身器材小編建議可以嘗試以下五個步驟：
跑步機放置在毛毯上使用。這樣做不僅可以降低跑步機運作時發出的聲音，也可以降低腳踩跑板時發出的咚咚聲。
可以用跑步機專用膠墊。不僅可以隔音，還能防滑。
跑步機盡放在房子的中心位置使用。靠墻放置的跑步機，跑步時的共振會被放大，更容易影響樓下鄰居。
要定期保養跑步機。擰緊墊片，螺栓和螺絲可以降低跑步機運作時的噪音。
根據使用情況，定期潤滑跑帶。跑帶與跑板和其他部件的摩擦會增加噪音，根據跑步機說明書和使用頻率定期給跑帶加潤滑油。
除了以上五個步驟，建議在購買跑步機前告知樓下及隔壁屋鄰居，避開大家的休息時間跑步。若噪音太大，可適當增加跑步機墊或毛毯的數量。
