畢節健身器材家用跑步機怎么保養？越來越多的家庭會在家里配置一臺跑步機進行日常的鍛煉，擁有一臺家用跑步機可以幫助你輕松方便地保持有規律的健身。正確的保養方法可以延長跑步機的壽命，那么，家用跑步機怎么保養？這幾條建議供你參考。
一、添加潤滑油
添加潤滑油的周期取決于使用頻率、跑步量和使用的潤滑油類型。通常來講，每周使用低于3小時，可以每6個月給跑步機加一次潤滑油，每周使用3-5小時，可以每3個月潤滑保養一次，每周使用超過5小時，可以每1個月潤滑保養一次。
畢節跑步機加油方法
1、首先就是把機器停了以免加油保養時傷到自己。
2、加油前較好清潔一下。特別是跑板與跑步帶之間的雜物，污油等。
3、掀開左側跑步帶，將潤滑油沿跑步帶方向倒在跑步板上，用量約10ml，不可過量使用。右側同左側一樣操作方法。
4、將跑步機通電運轉在3 KM / H以內，人站上去隨著跑步帶一起運動，用腳有意識的踏壓跑步帶下涂有潤滑油的區域，使其在跑步板上散布均勻。
二、跑步機跑帶的保養
跑步機在每天使用后都需要調整跑帶才能使跑帶居中，防止跑帶跑偏磨到邊條損傷跑帶和邊條，保護跑帶的使用壽命具體調整方法：運動完后發現跑帶偏離中間位置，使用M5/M6扳手調節后調整螺絲(開機6KM/H后，跑帶偏左時，調節左邊后調整螺絲順時針1/4圈;跑帶偏右時，調節右邊后調整螺絲順時針1/4圈。直到調整到中間位置即可)。
三、跑步機使用時間注意點
1、使用跑步機跑步的速度在每小時6km以下時，可以一年對跑步機進行潤滑保養一次。
2、使用跑步機的速度在每小時6km-12km之間，可以8個月保養一次家用跑步機。
3、使用跑步機的速度在12km-16km之間的話，則需要4個月保養一次。
4、使用跑步機速度在16km以上的，則需要1月保養一次。
四、跑步機其他部位保養方法
1、每天用工業酒精擦拭運動后汗水滴到的地方，防止汗水侵入鐵材氧化烤漆部分導致生銹，除汗味。
2、一周一次檢查跑步機螺絲，螺絲有松動，必須用扳手鎖緊螺絲可以防止機器出現晃動、咔咔聲等機械噪音。
3、如果發現機臺與地面不平整導致運動異音，此時只要調整腳墊使機臺和地面保持水平接觸即可。
以上幾種是經常遇到的問題，可以根據自己實際情況，清洗自己的跑步機。
