私人健身會館又稱之為私人健身工作室,給會員提供私人健身定制課,幫健身會員提高健身效果,健身教練一般提供單對單或單對多(一般幾個人組成)私教課,提供專屬定制健身服務。那么開一家安順私人健身會館需要采購哪些商用健身器材呢?

安順健身器材

首先呢我們要清楚私人健身會館重點訓練的幾方面分別是:心肺耐力訓練、肌耐力訓練、柔韌性訓練、平衡性訓練、肌肉力量訓練。
1、心肺耐力訓練:心肺耐力指一個人持續身體活動的能力。
2、肌耐力訓練: 肌耐力是指人體長時間進行持續肌肉工作的能力,即對抗疲勞的能力。
3、柔韌性訓練:柔韌性指將肌肉和關節運動到生理極限的能力。
4、平衡性訓練:腹、背、臀、腿等處的肌肉群,而這些肌肉群在保持身體平衡、改善身體姿勢以及預防運動損傷等方面發揮著重要作用,私教工作室通過健身球、重力球、泡沫軸、平衡半球等工具感受平衡性的重要性。
5、肌肉力量訓練:也稱肌力,即肌肉運動時最大收縮力。瑜伽會根據會員的要求制定適合自己的訓練方法。
商用安順健身器材采購清單推薦:
跑步機、橢圓機、立式健身車、劃船器、可調式雙滑輪多功能訓練器、史密斯機、多重可調節練習椅、雙層啞鈴架、水平練習椅,以上均為需采購的商用健身器材,根據自己私人健身會館的規模和設計去按量采購。