貴州體育器材之跑步機安全使用：
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1,跑步機是室內健身器材,不能在戶外使用;
2,跑步機放置的地方應清潔平整,注意防潮,跑步機不能放在厚厚的地毯等物品上,以免影響跑步機罩的空氣流通;
3,家中有小孩,每次拉動后必須使用其安全開關,以免觸摸開關啟動跑步機,造成意外損壞;
4,當跑下平臺時必須等待桌子完全停止,很多事故發生在運動結束時;
5,跑步時眼睛向前看,不要突然轉過頭,也不要轉身,否則會失去平衡.如果你沒有很好的平衡感,跑步時不要舉重;
6,不要像在廣告上那樣在跑道上倒退,或做一些危險的動作;
當您想要停止跑步時,您必須將心率降低到每分鐘120以下,然后才能按下停止按鈕;
8,在跑步開始前,站在跑步平臺兩側的腳底,并將緊急制動夾放在衣服上.完成所有調試并且桌面開始旋轉后,慢慢將一只腳放在跑步帶上.慢慢地爬行幾次,感受速度,雙腳站立.如果是第一次,請將手放在車把上.
