對于新手在健身房使用器械時需要注意的事項有些什么？今天魄力貴州健身器材小編為您講解：
1、使用健身房器械時電動器械請不要隨便掀開、踩踏器械外殼，以免進入異物或損壞機器。
2、初次使用跑步機時，一定要用手抓緊扶手，需要從慢到快逐漸熟悉跑步頻率。
3、在健身房遇到沒使用過的器械時，需要詢問工作人員或有經驗的小伙伴，以免錯誤的操作方式影響健身效果。
4、未成年人使用時需要家長在旁邊陪護。
5、如果電動器械有漏電現象，請立提醒工作人員進行維修。
6、請愛惜健身房器械，不要暴力使用，以免造成器械使用壽命下降。
7、使用跑步機時，不可左顧右盼或在運動時喝水，以免發生意外。
8、鍛煉時不能穿的太寬松，以免掛到器械上造成安全事故，建議穿平底防滑運動鞋。
9、新手使用健身房機械時不可長時間訓練，如果想要達到良好的健身效果，需要每天堅持鍛煉。
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